「ランニングは膝に悪い」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 しかし、最新のバイオメカニクスと運動医学の視点から見れば、それは大きな誤解です。 基本的な動作能力の回復を目指す理学療法・リハビリテーションの現場で … 続きを読む #093 　膝の不安を解消する走り続けるための実践的ランニングプラン【全体概要】