スタッフ

菊地昂太　Kikuchi Kota　秋田県出身

保有資格

・NSCA-CPT（National Strength and Conditioning Association）
・日本スポーツ協会公認スポーツリーダー

活動経歴

・愛知県東邦高校サッカー部フィジカルトレーナー

・とわたり心療内科/精神科へ運動指導

・幼児教室マナイキラボへ運動指導

・ランニングイベントによるランニング指導

どんな人物？

・おしゃべりな陽気な性格へとなりました！

・身体を動かすことが大好きで負けず嫌いです！

・どんな事も楽しく出来るように考えています！

トレーナーになったきっかけ

部活動内で友人に動作や身体の使い方を教えていく中で、自分自身が教えることの楽しさに気づきました。

指導に伴って結果を出してくれる選手が多かったこともあり、トレーナーという職業を目指しました。

その中でも、友人が「プロ野球選手になるから、トレーナーをして欲しい」という言葉に強く惹かれトレーナーを目指すキッカケとなりました。

現在では、一般の方やスポーツ愛好家の方の指導をしております。

目標であるスポーツ選手を見れるようさらに成長していきます。

指導で大切にしていること

当日の調子に合わせて、1つ1つのエクササイズを変換し、クライアントが気持ちよく運動をして頂ける環境づくりを徹底しております。

体調が優れない時などは、筋力系に趣を向けず、なるべくストレッチ系伸ばす種目を行い少しずつ身体がほぐれてきたら最後の方に、少しだけウェイトを持ち可動域いっぱいに動かしたりなど、工夫をして行っております。

いつも笑顔で居心地の良い空間を作る工夫を大事にしています。

得意な指導分野

最も得意な分野としては、機能的な身体を作れるようになるスポーツ系の分野が得意です。

指導歴として全日本選手権優勝を目指す選手から、体幹部とタックルをより速くできるようにというリクエストがありました。

競技の体勢などを想定しながらのトレーニングや瞬間的にパワーを出すためのトレーニングを行い、競技パフォーマンスに繋げる指導をさせてもらいました！